Осознанное деградантство или как оставить себя в покое.Глава 1. Стыдливая. Предположим, вы легли на спину. И даже попытались сложить руки на груди или расположить их вдоль тела, вытянуть ноги и прикрыть глаза. Но ожидаемого расслабления не наступает: пальцы сцепились в замок, либо сжались в кулаки, ноги беспокойно шебуршат по простыне, а поясница выгибается, готовая подбросить […]