The trust
“Я В Домике” Детские Psychic Retreats( психические убежища), выглядят совсем иначе, чем популярные сейчас всякого рода ретриты, хотя слово и общее. Ребенку приходится самостоятельно организовать для себя психические убежища и отсиживаться в них, когда уровень напряжения семейной системы длительное время остаётся крайне высоким, а атмосфера – холодной. Тогда психика ребенка создаёт вымышленную реальность – оазис […]
Спать, спать и спать
В курсе контраварийного вождения это называется “держаться подальше от всех”
Сила без доброты
Невозможно просто перестать злиться – нужно начать испытывать спокойствие
Хаос, как закон жизни
Цитата:“Принять и признать хаос, как закон нашей жизни – сильнейший из известных анксиолитиков. Хаос – не страшен. Он – просто есть. И можно либо признавать этот факт, либо не признавать. Бессмысленно спорить с законами природы. Счастливые собственной экологией души представители древних цивилизаций выносили вне себя центр принятия решений, чувствовали почти полностью утраченное в современном западном […]
Бессонница от напряжения
У многих бессонница появляется в ключевые моменты жизни — перед предстоящим переездом, выступлением на конференции, свадьбе и так далее. Почему так происходит? 1. Часто мы не придаем значения каким-то своим переживаниям. А они в нас есть — напрягают мышцы, повышают тревожность, создают возбуждение. Если эмоции и чувства игнорировать, это похоже на то, как дрожжи кинуть […]