Нам часто есть дело до того, как надо близким, детям, мужьям/женам, родителям. Но совсем нет времени на себя.

“Я контролирую” как мама пьет лекарства, что ест муж, что думает сестра.

За контролем часто скрывается страх признать, что у меня “не так”, принять свое собственное, как есть и начать что-то с этим делать.

Как будто принятие означает провал или проигрыш.

Кому? Самому себе? Близким?

За этим может скрываться страх: я начну делать и у меня не получиться, я не потяну.

Что не получится?
Быть собой?

Не оправдать доверие?
Чье?

У нас нет точного знания, как должно быть.

Мы можем стартовать из любой точки и начинать сначала миллионы раз. И каждый раз будет отличным друг от друга.
Мы можем менять взгляды, подходы.

Нужно лишь научиться наблюдать, чтобы вовремя реагировать.

“Если бы всё зло было предотвращено, свет лишился бы многого добра.” – Святой Фома Аквинский 1265г.

Это в полной мере относится к нашему телу: если не болит, то мы не знаем, как оно здорОво.

Помимо всего, за контроль у нас в теле отвечает желудок. Переизбыток контроля перегружает его, истощает.

Контроль над собой позволяет спокойнее реагировать, отслеживать и менять направление в любой момент.

Поэтому я предлагаю наблюдать за собой, давать помощь при запросе и быть расслабленным 🙂 🙂

Всем хорошего!
Анастасия Ранюк

PS:
На фото Шакал обследует заросли лотоса и кувшинок во время охоты в Астраханском заповеднике.
Фотограф Евгений Полонский