Однажды я услышала от своего психотерапевта: «нет ничего невозможного в рамках человеческой судьбы».
Она знала, о чем говорит: ведь психологи, как раз свидетели того, что и как может сделать человек со своей жизнью.

Тогда я сидела перед ней растерянная и плачущая, так как обнаружила, что меня не любят. Не любит мужчина, к которому я была привязана, в которого была влюблена и зависела от него.

Но свидетельство того, что он не видит нашу жизнь вместе, было неоспоримым и это невозможно было игнорировать. Я чувствовала себя отвергнутой и одинокой.

«Что же мне делать?» – беспомощно спросила я у нее. Мне отчаянно хотелось, чтобы она мне помогла. Вдруг есть что-то волшебное у нее в рукаве, что она вот-вот вытащит?

Я тогда уже была практикующим психологом, и понимала, что ничего у нее в рукаве нет. Никаких слов, которые бы резко и к лучшему изменили мою жизнь.

– Я, к сожалению, ничем вам помочь не могу, – мягко сказала она. – Просто посидеть с вами, пока вы плачете

И я плакала. Просто проживала то, что происходит. Никак нельзя было завершить, ускорить или прекратить этот процесс.

– Мне кажется сейчас, что я нахожусь в яме, – призналась я. – И скатываюсь туда все глубже и глубже. И никогда не выберусь.

– Пройдет время, – сказала она, – и вы обязательно выберетесь из ямы. Вы же знаете, из каких глубоких ям люди выбираются.

И я кивнула. Ее слова были очень поддерживающими. Будто она знала про меня что-то, чего пока не знаю я.
Я знала тогда только то, что яма будет вечной.

А потом я из нее выбралась. Спустя примерно год.

Первый шаг к тому, чтобы выбраться из ямы – признать, что ты в яме.

Одиночество
Безденежье
Предательство самых близких
Увольнение
Потери
Сокрушительные неудачи

Есть ситуации, на фоне которых любовное отвержение – это просто фантики.

Мы порой совершенно раздавлены. Мы идем к психологу или другу в самую холодную черную зиму своей жизни. И живем из нее дальше, навстречу неизвестности безо всяких гарантий весны или солнца. Мы просто приходим раз в неделю, просто плачем, просто сидим и не знаем, когда будет легко.

Но метаморфозы, которые случаются с самым обыкновенным человеком в результате работы его ума и души – круче любого фильма.

Когда совсем не знаешь, что делать, стены «ямы» бывают, как из мокрой глины, по которой скользят руки.

Стыдно позвать на помощь и обнаружить себя в яме прилюдно.

А если решаешься, то кажется, что никто не протянет руку.

А еще бывает, когда в яме уютнее. Обжился и поставил чайник. Противно жить в гостях у ямы, но что ж теперь.

А еще бывает, что ты упал в нее так, что все переломано. Сам точно не вылезешь, надо, чтобы доставали. Остается только доползти и позвонить в дверь хоть кому-то.

А еще иногда кажется, что яма – везде. Нет для тебя нигде не ям. Взгорки, холмы, перелески, лужайки, полные цветов, просто не существуют больше для тебя.

Но они существуют. Там свежий ветер, горизонты и небо.

Вы из нее обязательно выберетесь и
будете опознавать ямы по малейшим признакам,
знать, куда обращаться за помощью,
знать техники безопасности по пребыванию в яме и
у вас будет свой путь героя.

Даже если сейчас кажется, что вокруг только скользкие стенки, идущие вверх, в закрытому от вас небу.

Будущее существует – и ваше тоже.

Я очень уважаю нас, людей за беспримерное мужество, с которыми мы рано или поздно справляемся со своими ямами.

И хочу попросить вас написать ту сказанную кем-то фразу, которую вы помните навсегда.
(с) Юлия Рублева

Tatiana
Жизнь прекрасна потому, что она удивительна.

Ekaterina Kondrashova
Меня в свое время вытащила из ямы прочитанная у кого-то в блоге фраза, не дословно, но смысл такой: ты не можешь из “плохо” сразу прыгнуть в “хорошо”, но ты можешь сделать так, чтобы сегодня тебе стало чуть-чуть лучше. Завтра еще чуть-чуть лучше, и так день за днем ты дойдешь до своего “хорошо”.

Anna Semenova
“Идти нужно только вперед – глупо прилагать усилия, чтобы идти назад”.

Людмила Негода
“Ты не будешь одинока! У тебя будет столько мужчин, сколько ты захочешь. У тебя будет все, что ты захочешь. Только захоти“. Это сказал мне мой психотерапевт. Это было давно. Но я до сих пор помню.

Мила
Дорогу осилит идущий. Тогда я ещё не знала, что присматривать нужно не только за тем, что идëшь, но и за тем КУДА идëшь. Но всё же фраза давала почву под ногами

Юлия
“Вперёд смерти в могилу не шагнешь- вот и надо жить”

Юлия
“Вы просто обречены на успех! И от него никуда не деться”

Ольга Яльченко
У Бога нет других рук, кроме твоих.
Для меня это не про религию.

Елена
Ночь пройдёт, наступит утро ясное.
Можно жить поперёк

Lara Serg
Ты можешь все

Наташа Терентьева
Превращу херню в сокровище.
Даже если ничего не получится, я буду занята все это время чем-то интересным.

Прорвёмся.

Пока играет музыка, танцуй. Харуки Мураками.

Наталья Чижикова
Мы обречены на успех.

Елена Дулина
“Да ты себя видела?!” – фраза, сказанная очень авторитетным для меня человеком. Наполненная чувством искреннейшего возмущения по поводу того, что я, такая классная, умная, интересная, красивая, спортивная, амбициозная и весёлая, сокрушаюсь по какому-то там мужчине и связанному с ним жизненному укладу, который для меня подходил как гвозди для микроскопа.
С тех пор каждый раз, когда подкатывает неуверенность, мысли о том, что я чего-то не смогу, не достойна – вспоминаю эту фразу и то неподдельное возмущение, и плечи раскукоживаются, спина выпрямляется, и просыпается королевишное самоощущение.

Светлана
Сказала сыну, когда он переживал сокрушительное поражение в любви 8 лет назад. “Страдание, к сожалению, в твоей ситуации неизбежно, но знай, что ровно через полгода так болеть перестанет. Эти полгода надо просто прожить, сжав зубы”. Потом он сказал, что это было очень важно – осознавать, что страдание закончится, что срок обозначен, и что каждый день приближает к освобождению.

Maria Samarina
“Так всегда не будет”, – помню фразу много лет. Помогала мне после развода, разных ям и колдобин. Теперь она работает в обе стороны, помогая радоваться моменту и не упустить его в суете.

Tamara Markovskaya
«Все зависит от тебя».
Все, что я имею, проживаю – результат моих выборов. А значит, я могу исправить, выбрать другое. Все зависит от меня.

Анна К.,
Муж сказал: “Запомни – пока есть люди и пока есть силы, все остальное проходимо”.

Оксана Табакова
Когда мой младший сын сразу после родов попал в реанимацию, врач сказала мне: « Мы не перепробовали ещё и половины того, что можем сделать для выздоровления вашего сына». Я не сразу поняла, про что она. А теперь в самые трудные времена и себе и всем могу сказать то же самое – мы не перепробовали еще очень много из известного и неизвестного в поисках простого счастья для себя, поэтому всегда есть надежда.

Zylya
«Позволь всему произойти»

Светлана
“Ну, и кому ты плачешь?” Воистину, плакать имеет смысл тому, кому это небезразлично…

BuZuk Е
“Когда небо с овчинку и все разрушено и непонятно, как жить дальше – надо жить ближайшие 5 минут, а потом посмотрим…” И так короткими шагами потихоньку выбираешься

Savinov Maria
Через год станет легче

Светлана
“Жизнь – это картина. А сейчас ты рассматриваешь только один штрих”.

Krystyna Riverа
«Иногда лучше принять неправильное решение, чем не принять никакого»

Наталья
Иногда надо отойти.

Rodionova Larisa
Это – не навсегда!

Anna Sorokina
“Бедная девочка, я вижу и слышу твои страдания”

Татьяна Ключникова
Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.

Liliya Valiullina
Завтра познает любовь не любивший ни разу, и тот, кто уже отлюбил, завтра познает любовь. Фаулз, “Волхв”

Natalia
“Не делай вид, что ты унылое говно”. Звучит, может, грубо, но сказано было почти нежно и одновременно настойчиво.

Maria G
Сделай шаг и дорога появится сама собой

Olga Popovskaya
«Иногда ты выигрываешь. Иногда проигрываешь. А иногда просто идёт дождь»

Veriko Vi
Я, как отличница точно знаю, что у любой задачи есть решение. И оно, как правило, простое и красивое.

Inna Kuleshova
“Почему ты так стесняешься быть офигенной?”

Sveta Shtaniuk
Наши беларусские бабушки говорят: “Помирать собрался, а жито сей”. Удивительно, как простые бытовые дела могут потихоньку вытащить из ямы

Елена
“Если не испугаешься – добьешься успеха”. Было сказано пациентом в больнице, куда я приехала, жестоко порванная котом в моей “кошачьей гостинице”. И я плакала от неудачи, что “опять ничего не получается, какой же я предприниматель”. Моим случаем многие больные заинтересовались. Ведь, куда интереснее, оказалось, быть порванной котом, чем просто упасть с велика, например. Я лежала в травме, и за мной ходили, желая послушать подробности. Столько было поддержки, что хотелось опять плакать. Я от завистливых подруг слышала только отговорки, типа, куда ты лезешь, не твое это…а тут…Ну и я вытерла слезы, продолжала работать, и добилась успеха!

Evgenia
“Буду пить чай и плакать”. (Это ужасно смешная фраза моей подруги про то, что я для удобства окружающих придумала, что мне на день рождения лучше всего дарить чай. Ну, мне тогда его и подарили. Все. Включая жениха.)

Автор фото: Long-Nong Huang / long.explorer
Черно-белый мир с капелькой лазури.
Снимок сделан на исландском кратерном озере Скайггнисватн.