Панибратство, фамильярность, удаленка, размер чаевых, инвалидность, инклюзия, психическое здоровье, парковка, “я завтра приеду”, дружеская услуга
“оденусь какашкой и испорчу всем праздник, мне можно, у меня депрессия”
Я себя от тебя забираю
– Машинка достирала, – говорит Варя.– Да, там спортивка, развесить надо, – отвечает Соня.– А школьная форма высохла. Гладить буду, – вздыхает Варя.Помолчали.– Помнишь, мы однажды в детстве рыдали, когда лето кончилось, надо было в школу, мы жаловались, что не хотим взрослеть? – произносит задумчиво Соня.– Помню, – снова вздыхает Варя.– А родители нас успокаивали, […]
Травматический резонанс или сочувствие
Сделайте так и количество добра на свете увеличится.
Взять это себе навсегда
В задании сразу сказано: “представьте, как вы будете справляться”, а не “как вы умрете об это”. В этом ключ!
Выиграть в долгосрочной перспектив
Радость – это топливо для жизни. Когда дела идут очень плохо – надо себя подпитывать.
Без нового опыта и проживания
Она написала про сложную операцию и проблемы с лицевым нервом. Спросила, работаю ли я с этим. Записалась на прием. Пришла: сил нет, шрамы, эмоции, уставшая нервная система. Какой уж тут лицевой нерв!? Начали с тела.⠀ Когда случается травма, то сверху, слой за слоем, укладываются компенсации тела и психики, меняется механика тела и эмоции. Но перед […]
А вам сколько лет?
… Я кладу руку ей на голову и слушаю, что происходит и спрашиваю: – А сколько тебе сейчас здесь лет?⠀Лежащая на кушетке взрослая, умная, красивая и очень сильная женщина вдруг говорит: – 4 года.⠀Пока я подбираю, чем будем лечить травму, она рассказывает про отца, который “не знал”, “забыл”, “ушел”. Не плачет, но вспоминая маленькую себя […]
Открывать для себя что-то новое
В том числе про шов от аппендикса. Это часть работы. На шрамах хорошо работают иголки, тейпы и руки специалиста. Всегда есть эмоциональный аспект запакованный в шрам, но работу самостоятельно никто не отменял.⠀ Наша задача:– “оторвать” шрам от кости если он прилип,– сделать место шрама подвижным,– помогать движению нервной и сосудистой ткани на месте шрама/травмы.⠀ 1. […]
Оно работает?
Однажды я работала с малышами в одной семье. На момент знакомства им было семь месяцев – близнецы.Мальчик и девочка. Основной задачей бабушки было накормить детей и для этого использовались все способы. Через 4 месяца мальчик сдался и просто открывал рот, соглашаясь на любую, даже самую неприятную еду. Девочка же плевалась, ее тошнило, она кидалась ложками […]
Как тушить эмоциональный пожар?
Мантра… Особенность медитаций в том, что они вырваны из одного культурного контекста и втиснуты в другой. Как одно из следствий – бесполезность в некоторых ситуациях. Например, что делать непосредственно во время конфликта или сразу же по его завершении? Садиться в лотос в разгар спора непродуктивно, а методику составления индийских ругательств у нас пропагандируют почему-то не […]
Про кризисы
Что такое возрастной кризис? Многие родители говорят: «это что-то страшное!» Чем же он так страшен? Тем, что возникает ощущение, что ребенок… сломался. Вот только что всё был хорошо. Только-только наладили с ним общение, нашли общий язык, нашли золотую середину между самостоятельностью и дисциплиной и… всё перестало работать. Ребенок как с цепи сорвался: это не хочу, […]
Как вы будете справляться?
у Д. Карнеги в книге “Как перестать беспокоиться и начать жить” дан рецепт: если вы чего-то боитесь, представьте себе, что это самое страшное уже случилось. И разработайте комплекс мер, как вы будете справляться. Когда-то эта идея была очень новой (книга вышла на английском в 1948 году). Во многом это перекликается с идеями когнитивной терапии, в […]
Ключевые слова мозга
Вчера рассказывала про кинезиологию и переложила в понятное 🙂 Поиск файла на компьютере. Всегда есть значок “поиск”. В строку поиска мы забиваем “ключевые слова” для поиска нужного файла. При помощи внутренних алгоритмов находятся все совпадения и мы уже выбираем нужные. Иногда находятся потерявшиеся или повторяющиеся файлы. Тело тоже живёт по своим законам. Когда мы приходим […]
… и выход
Сегодня я видела, как рождается травма. На детском празднике Снегурочка спрашивает детей: “Кто хочет рассказать стишок?” Выходит 10 детей и по очереди рассказывают стишки. Когда остается одна девочка, Снегурочка говорит: “Ну все, давайте дальше продолжать праздник” Девочка идет на свое место и по ее щекам начинают течь слезы. Было отчетливо видно, как часть нее осталась […]
