Чуть-чуть счастливее
Какое крошечное, чуточное – с булавочную головку – действие могло бы сделать меня чуть-чуть счастливее прямо сейчас? Если задаваться им несколько раз в день, то получается отличный и удивительный материал для самоисследования. – И придерживать за поводок персонажа внутреннего, что может начать шептать:«Много смеёшься, много плакать будешь», «будешь счастлива – ничего не добьёшься» и прочие […]
Ничего, кроме отвращения…
– Юля, а если тема внутреннего ребенка» ничего, кроме отвращения не вызывает? Все эти «внутренние мальчики», «внутренние девочки»… Так бывает, когда не присвоен детский опыт «я любима и любимая, я нужна, со мной хотят быть». Происходит по нескольким причинам: 1) родители любили как могли, то есть «добра желали», но не умели это выражать нормально; 2) […]
Чем я хочу заниматься?
Вы можете увидеть, где возникают сложности и в чем именно кроется ваше неудовольствие текущим местом работы
Поддержка и что ею не является. Мануал, как не надо
Люди, которые реагируют походим образом – необязательно плохие. Возможно, они хотят вам помочь. Но не умеют
Кататься “без рук”
Пока пацан “висел на руле” никаких шансов ехать прямо и поддерживать равновесие у него не был
Тебе – поужинать или пострадать? Всё включено
Тебе – поужинать или пострадать? Всё включено
… мои границы
ПЕРВЫЙ ШАГ К ЗАЩИТЕ СВОИХ ГРАНИЦ Назвать словами внутри себя: «мои границы нарушены».И это самый первый, самый важный шаг, сделать который никогда не поздно. Даже ретроспективно: «да, это было 10 лет назад, но вот что, оказывается, я тогда чувствовал»Чтобы мочь так сказать, нужно учиться не вытеснять дискомфорт. Дискомфорт при нарушении границ – это сложное состояние, […]
Грязный секрет?
Мысль о том, что мать хоть в какой-то степени может завидовать своему ребенку моментально рисует в голове картинку чудовища.
Проще принять мысль о жестокой или незаботливой матери, чем о завистливой. Это просто ужасно
Танец росы и клевера
“В нашем доме треснул фундамент. Это привело к тому, что лопнули стены, подвал затопило, от сырости там развелись насекомые, а плесень дошла уже до второго этажа… Всех наших мук не опишешь. Давайте поработаем над концепцией нашего дома, его предназначением? Мы хотим прекратить это безобразие!” Абсурдный запрос? В случае, когда человек описывает подобное про свою жизнь […]
Тропинки в обход опасностей
Представление о будущем вообще, как и о локальных будущих целях должно быть реалистично. То есть такое в жизни должно встречаться. Но сложность в том, что иногда мы оказываемся в ситуации, когда да, мое желание реально, оно может случиться. НО ТОЛЬКО НЕ У МЕНЯ. Со всеми людьми мира – пожалуйста!А у меня здесь стоит гриф “невозможно”.⠀Как […]
Частная практика 2
Проблема там, где вы попали в первую ловушку нашей профессии и надели на себя роль спасателя, а не проводника.
У меня в порядке с самооценкой!
Стабильно высокая самооценка – так же нехорошо, как стабильно высокое давление.
Как часто должен звонить мужчина?
Уважение к чужой жизни – это то, чему нужно учиться всю свою жизнь
Musica Argentina
– Зачем мне понимать себя?– Затем, что маркетологи всего мира давным давно понимают тебя, а ты все еще нет.Ekaterina Varlamova … 01 – Volver 02 – Zamba Triste 03 – Zamba Tonada 04 – LA Tucumanita 05 – La Pesada 06 – Chamame Para Mi Viejo 07 – Para Troilo Y Salgan 08 – Por […]
Так бывает
“Регистрация брака – это регистрация права на измену” – сказали мне однажды. Когда мне было 25, наш семейный друг успевал обойти всех своих подружек. Его жена рассказывала мне о святости их семейных уз. Подружки друга одна за другой приносили мне его фразу:“Никого никогда так не любил как тебя. Хочу, чтобы мы поженились, и наши дети […]
Гид по изменению собственной жизни
Каждый день вы создаете себя заново. Вы всегда в движении. Но вам решать, куда вы будете двигаться ― вперед или назад.
В чем секрет?
А если у меня нет столько энергии?
А если я не знаю, как работать с платформами?
А если у меня нет опыта?
Чему в твоей жизни есть место?
Бывает, что в жизни никак не находится места для какого-то человека. Вот он есть человек. И ты крутишь так и этак, а места не находится. Потому что много работы, она, как вода, растекается и заполняет все доступное пространство – позвонить, написать, обсудить. Потом конференция в zoom полтора часа. Потом еще что-то подготовить, посчитать, заполнить, отослать […]
Когда сердце советует
Иногда вы продолжаете идти старым путем, даже когда сердце советует вам не делать этого. Вы можете оставаться на нем только потому, что это единственно известный вам путь. Из чувства страха вы не осмеливаетесь думать о себе иначе, чем как о дочери, сыне, партнере, отце, матери, служащем, домашней хозяйке или студенте. Страх перед новой ролью, финансовая […]
О принципе самоподобия
Вы создаете проект по своему образу и подобию. Вы создаете корпоративную культуру в компании по своему внутреннему устройству. Ваши самые эффективные стратегии в жизни и бизнесе сшиты по тому же лекалу, по которому сшиты вы сами. Поэтому важно знать свое устройство, чтобы не маршировать по граблям, используя не свои форматы, тактики, траектории. О том же […]
Быть себе домом
… Нет ничего снаружи вас, что может бы вам помочь достаточно надолго. Это одна из самых неудобных правд, и я не люблю её признавать. Но счастье достигается исключительно изнутри, и мы не можем одарить им любимых и близких. Им придется найти свои способы, свои ответы. … Если проблема у кого-то другого, решение находится явно не […]
… и что?
О, это прекрасное НУ И ЧТО, которому научила меня в далёком ещё детстве одна бесстрашная женщина… Я тогда бултыхнулась белым костюмчиком в самую грязную из луж, и озабочена была лишь тем, что сейчас обо мне скажут на конкурсе чтеца, переодеться до которого у меня не было ровно никакого шанса… Одна из учительниц с сожалением велела […]
Точка здоровья
Ее особенность в том, что пациент может описывать ощущения, которые он раньше никогда не испытывал.