Инструмент для определения депрессии
Редкий психиатр опишет болезнь так, как это сделает страдающий поэт.
Адаптивность, интерес и “художники”
Эволюция не случайно оставила эти типы. Если бы они были неадаптивны, их бы не было
Любимым или нужным?
оксана думает что есливсе делать чуточку быстрейто перед смертью будет времяподелать что нибудь еще(С) succus Некоторые люди, случайно испытав негу и покой, начинают сомневаться в своем здоровье. Путают упадок сил и расслабление. Потому что “если я расслабился, то это уже навсегда, и я не смогу себя заставить”, и потому что “если я расслабился, то я […]
Мне придется это делать
“Я это не умею. Я могу научиться этому, но не стану, потому что тогда мне придется это делать! ” * * Задание:Подумайте о такой команде, частью которой вам хотелось бы быть. Что сделало эту команду хорошей для вас? Чем эта команда хороша? Какая у этой команды суперспособность? Как это про то, кто вы и куда […]
Я себя от тебя забираю
– Машинка достирала, – говорит Варя.– Да, там спортивка, развесить надо, – отвечает Соня.– А школьная форма высохла. Гладить буду, – вздыхает Варя.Помолчали.– Помнишь, мы однажды в детстве рыдали, когда лето кончилось, надо было в школу, мы жаловались, что не хотим взрослеть? – произносит задумчиво Соня.– Помню, – снова вздыхает Варя.– А родители нас успокаивали, […]
Sleeping Beauty
о происхождении слова комфортЭто слово пришло из древней латыни, состоит из двух корней: Сom fortis, что примерно переводится как «Интенсивная сила». И тут у меня хорошо все “схлопнулось” и простроилось, потому что для меня комфорт – это как раз интенсивная сила, которая дает дополнительные ресурсы. Если нет комфорта, эти ресурсы будут отняты. Многие вещи приобрели […]
Травматический резонанс или сочувствие
Сделайте так и количество добра на свете увеличится.
Почему люди не могут хранить секреты?
Выдержать содержимое можно только, если внутренняя вместимость позволяет
Прожить версию этой истории
Ваши архетипы служат линзами, через которые вы наблюдаете за миром.
Как только ощущаете приступ вины, прописывайте эту фразу.
Ничего менять в этой формуле нельзя, вообще ничего.
Очень странное
он не должен был шевелиться, он не мог, у меня был фактически перебит позвоночник, такое не восстанавливается само.
Думать, а не делать
Переключать Внимание с фантазий на реальность – довольно сложная штука.
Через душу и мозг струится вся Вселенная
Генерить смыслы и воплощать их. Даже, если это выглядит, как фантазия откуда-то из детства. И тогда с ним Бог
Необходимо всё исправить?
“Если бы ты мог написать молодому себе, что бы ты написал, будь у тебя всего два слова?”
Видели его раздражённым?
Открыто говорить партнеру о своих потребностях и обсуждать то, в чем вы не приходите к согласию – это роскошь?
Сейчас
Два самых сильных, продвигающих для меня нарративных вопроса: 1) «От чего я прячу голову в песок, как страус? Какого жизненного опыта и переживаний я избегаю?» 2) «Ответ на какой вопрос я сейчас больше всего боюсь узнать?»Валентина Габышева “solari” was written and performed by Ryuichi Sakamoto for his new studio album “async”
Там, где вам хочется
Давным-давно, я делала “Дизайн-проект реальности”. Наивный по содержанию, но масштабный по размаху проект.Наткнулась на забавное задание из него. Чтобы вы смогли выполнить это задание, вам непременно нужно иметь какое-то большое желание (или на крайний случай неглобальную хотелку, вроде “поехать в отпуск”, “купить автомобиль”).Если такое у вас имеется, то следует хорошенько зажмуриться и представить себе желаемое.Получилось? […]
Как выжить и преуспеть в мире
Как ты понимаешь другого человека? Что ты видишь в нем при первой встрече и насколько неожиданно он раскрывается перед тобой во времени?
Добро у каждого свое
Из интервью с пробужденным старцем о ситуации в мире. Публикуется без редакции. Вопрос: В чем причина открытого конфликта? Усмехнувшись, монах ответил: – Орел орленка направил меру восстановить. Жалоба, – говорит, – поступила, – и хитро прищурившись стал ожидать реакцию. Накануне журналисты договорились о том, что старец пояснит суть послания, т.к. часто ответ духовника имеет много […]
Heart’s Horizon Al Jarreau
Чувствовать счастье – это, оказывается, прямо отдельное умение. Примерно, как умение держать равновесие. Не научишься – не умеешь чувствовать. Даже, если вокруг горы этого самого счастья. А ты умеешь чувствовать счастье? Al Jarreau Heart’s Horizon℗ 1988 Rainbow Bridge, Inc., Courtesy of Rainbow Bridge, Inc. Writer: Al Jarreau Writer: Jay Graydon Writer: Randy Goodrum
Синдром Дракулы: как наш страх держит архетипы (и наш потенциал) в тени.
Кэрол Пирсон: “Один или несколько архетипов могут быть связаны с вашей основной личностью, в то время как другие могут меняться со временем. Воин помогает нам говорить «нет», бороться за себя и устанавливать границы; Опекун – быть щедрым, заботливым. У каждого также есть обратная сторона, которой мы можем научиться избегать: Воин может быть безжалостным; Опекун может […]
Чтобы быть эффективным
о личных эффективных стратегиях Кому-то, чтобы быть эффективным, нужно видеть цель, не видеть препятствий и “херачить в диком ахере”. Кому-то – наоборот, быть в зоне неизвестного относительно конечной цели, серфить, переключаясь с того, что надоело, на то, что заинтересовало. Кому-то важно находиться в определенном состоянии, не сбиваться с душевных настроек – и тогда у него […]
Когда мы становимся взрослыми?
если в результате генетических мутаций у нас остаётся младенческий гемоглобин, то нам и высокогорье нипочём и фридайвинг – наш конёк
Типология. Все мы дети
Давно хотела описать типологию детей. Какие дети рождаются и для чего. Дети всегда служат кому-то: маме, идее, системе и т.д. Какие же бывают виды службы? Первые три вида – это дети, рожденные из любви. 1. Ребенок-«затычка». Как правило, это дочь (сын реже), и она закрывает своим полем какую-то мамину «дырку». Ребенок в точности подходит по форме и размеру к […]
Деньги – это не игрушка. Или игрушка?
“Деньги – это не игрушка. Или игрушка?” Вы писали, какую игрушку напоминают ваши деньги. ВАЖНО: это должен быть предмет для игры. 1. Игрушка, которую вы выбрали, предназначена:– для прокачки интеллекта, смекалки?– для исполнения разных социальных ролей?– для развития ловкости и мастерства?– для управления сложными механизмами / освоения сложных техник?– для ощущения праздника? – для передачи […]
Что делать при панической атаке?
Что делать при панической атаке? Положите руку на живот, примерно на 3 пальца ниже солнечного сплетения и постучите по этому месту. Потрите кончик носа. Нажмите не сильно на глазные яблоки с двух сторон. Если есть, где лечь, лягте на спину и сделайте движения ногами – как велосипедные. Сконцентрируйтесь на дыхании – одну руку сложите как […]
Про совпадения или жизнь в пузырях
Про совпадения или очень и очень маленькую вероятность, что одна вещь, как по волшебству, подойдёт к другой… В каких уединённых местах проходили расцвеченные молодыми свежими эндорфинами романтические свидания моей институтской юности? Когда ещё не было ни своих квартир, ни хостелов с почасовой оплатой? Да в каких каких – в каких придется, в таких и проходили: […]
Рисую
… Мальчик совершенно точно знал, что сердце на самом деле не такое, как его показывают в мультфильмах. И не такое, как его рисуют в атласе анатомии. Сердце имеет форму дома, потому что там кто-то живёт. И в этом доме, наверное, много комнат. А как по-другому? Маме нужна её спальня с синими занавесками. Папе – его […]
