Как выбрать, какие действия окажутся наиболее полезными и эффективными для желаемых жизненных изменений? Допустим, желаемое жизненное изменение – это “снизить стресс”. Фогг предлагает выписать это словосочетание в центр листа, и вокруг него написать разные варианты действий, которые могут приводить к желаемому состоянию(можно знакомые, можно дикие и фантастические, в общем, чем больше, тем лучше; можно поспрашивать друзей, […]