Если мама не бдит
“Неспешно и с достоинством медведики уступают место подлетающему вертолёту. Мамаша, видимо, хорошо знает, что в Кроноцком заповеднике все вертолеты очень вежливы, и вполне могут подождать, пока она с детьми покинет площадку”Фото от Лиана Варавская* * “Представьте себе такую довольно частую ситуацию: и учительница неплохая, и ребенок умный и вполне способный учиться, но тем не менее […]
Сегодня
Сколько времени нужно на выход из выгорания?Всего лишь один день. Сегодня. Не месяцы на перестройку распорядка, внедрение новых привычек, работу с психологом, поиски новой работы (если дело в ней).Это звучит пугающе, когда сил и так нет. Всё проще. Нужно просто прожить нормальное сегодня. С нормальной заботой о себе, с нормальным количеством сна, с нормальной едой, […]