Если мама не бдит
“Неспешно и с достоинством медведики уступают место подлетающему вертолёту. Мамаша, видимо, хорошо знает, что в Кроноцком заповеднике все вертолеты очень вежливы, и вполне могут подождать, пока она с детьми покинет площадку”Фото от Лиана Варавская* * “Представьте себе такую довольно частую ситуацию: и учительница неплохая, и ребенок умный и вполне способный учиться, но тем не менее […]
Сделать это со смыслом, а не припадка ради
Сегодня встретили этого зайца на краю одного из грязевых котлов Долины гейзеров. Заяц оказался смелым, убегать и не подумал, стал умываться, не обращая на людей никакого внимания. Рядом с ним на красной глине отпечаток передней лапы недавно прошедшего здесь же медведя. Прекрасно! На таком необычном фоне зайцев я ещё не снимала!Лиана Варавская* * Базовые навыки […]
Сегодня
Сколько времени нужно на выход из выгорания?Всего лишь один день. Сегодня. Не месяцы на перестройку распорядка, внедрение новых привычек, работу с психологом, поиски новой работы (если дело в ней).Это звучит пугающе, когда сил и так нет. Всё проще. Нужно просто прожить нормальное сегодня. С нормальной заботой о себе, с нормальным количеством сна, с нормальной едой, […]