Судьбой мы называем…
Когда ты знаешь, что ты будешь делать, всё начинает происходить и меняться
Как не банить и пользу извлекать?
Взяли крупный SMM-контракт, хожу, осваиваюсь и примечаю мужика – ну всем недоволен. В каждый пост исправно приходит и пишет об обмане, мол, сволочи вы все и с другими общается в стиле: “Ха, чего еще от них ждать”. Безобиден, но нервирует. Спрашиваю клиента, мол, кто это. “Местный дурачок, можешь забанить” – отвечает мне клиент. Ну, нет, […]
Сквозь траву
о Крите… Взяли машину в аренду и катались по острову. Особо далеко от отеля не уезжали. В один день решили прокатиться чуть дальше. Дорога не сложная, просто выехать с городской дороги на трассу, а дальше по прямой. Доехать до нужного места, пофоткаться и обратно в отель. Туда доехали нормально. В поездках всегда муж за рулём, […]
Что радует человека
Практика проникает в жизнь в любом стиле боевых искусств. Все всегда зависит от Мастера. “Вы в первую очередь должны ощущать чувства человека. Суть не в том, чтобы понимать их умом; наоборот, вы должны воспринимать их в один момент. Это позволит вам увидеть, в чем заключаются различные варианты развития ситуации. Даже если у вас противоположные взгляды […]
Что стоит знать о мозге
12 ключевых принципов работы мозга от американского молекулярного биолога-эволюциониста Джона Медины, директора Центра изучения мозга при Тихоокеанском университете Сиэтла. Правило №1. Физические нагрузки на протяжении всей жизни способствуют поразительному улучшению когнитивных процессов, в отличие от малоподвижного образа жизни. Мозг работает, как мышца: чем больше активности вы проявляете, тем крупнее и сложнее он становится. Правило № 2 […]
Опора на индивидуальность
Мастерство – это принципы традиции + опора на индивидуальность. “Основы – это всего лишь направляющий принцип. Ваша самая сильная позиция – это та позиция, которая подходит вашему телосложению. Вас не могут ей научить, вы должны найти её для себя сами, однако всегда основываясь на базовых принципах.” (с) Годзо Шиода*** Дыши Многие говорят о том, что […]
Если мама не бдит
“Неспешно и с достоинством медведики уступают место подлетающему вертолёту. Мамаша, видимо, хорошо знает, что в Кроноцком заповеднике все вертолеты очень вежливы, и вполне могут подождать, пока она с детьми покинет площадку”Фото от Лиана Варавская* * “Представьте себе такую довольно частую ситуацию: и учительница неплохая, и ребенок умный и вполне способный учиться, но тем не менее […]
Shape of the Heart
В чем секрет моего постоянно хорошего настроения. Это настораживает, я понимаю. Меня саму, кстати, тоже. “Вот, Кать, ну вот что делать, когда ну прям тоска?”Да ничего не делать. Кто сказал, что с тоской надо что-то делать? Оставьте тоску в покое. Хватит уже указывать жизни, какой ей быть и какие чувства ей в вас вызывать, а […]
Без нового опыта и проживания
Она написала про сложную операцию и проблемы с лицевым нервом. Спросила, работаю ли я с этим. Записалась на прием. Пришла: сил нет, шрамы, эмоции, уставшая нервная система. Какой уж тут лицевой нерв!? Начали с тела.⠀ Когда случается травма, то сверху, слой за слоем, укладываются компенсации тела и психики, меняется механика тела и эмоции. Но перед […]
Как сделан ум
Неожиданный ракурс. “Как сделан ум. … переживания номер один. Они включают боль, часто удар, относительную бессознательность и угрозу для выживания. Вот пример. Маленькой Джоан четыре года. Она играет в парке со своим братом Джимом семи лет и матерью. Здесь также их собака, спаниель Горацио. Когда они собираются уходить, её брат Джим внезапно хватает её игрушечную […]
А вам сколько лет?
… Я кладу руку ей на голову и слушаю, что происходит и спрашиваю: – А сколько тебе сейчас здесь лет?⠀Лежащая на кушетке взрослая, умная, красивая и очень сильная женщина вдруг говорит: – 4 года.⠀Пока я подбираю, чем будем лечить травму, она рассказывает про отца, который “не знал”, “забыл”, “ушел”. Не плачет, но вспоминая маленькую себя […]
Слезы механизм эмоциональной защиты
– Не пытайся скрыть своей печали, мальчик, – сказал Штайнер. – Это твое право. Древние греческие герои плакали больше, чем какая-нибудь сентиментальная дура наших дней. Они знали, что этого заглушить в себе нельзя. А сейчас наш идеал – абсолютная бесчувственность статуи. (с) «Возлюби ближнего своего» Слезы – это жидкость, которая вырабатывается для смачивания и очищения […]
Открывать для себя что-то новое
В том числе про шов от аппендикса. Это часть работы. На шрамах хорошо работают иголки, тейпы и руки специалиста. Всегда есть эмоциональный аспект запакованный в шрам, но работу самостоятельно никто не отменял.⠀ Наша задача:– “оторвать” шрам от кости если он прилип,– сделать место шрама подвижным,– помогать движению нервной и сосудистой ткани на месте шрама/травмы.⠀ 1. […]
Как выжить и преуспеть в мире
Как ты понимаешь другого человека? Что ты видишь в нем при первой встрече и насколько неожиданно он раскрывается перед тобой во времени?
Как тушить эмоциональный пожар?
Мантра… Особенность медитаций в том, что они вырваны из одного культурного контекста и втиснуты в другой. Как одно из следствий – бесполезность в некоторых ситуациях. Например, что делать непосредственно во время конфликта или сразу же по его завершении? Садиться в лотос в разгар спора непродуктивно, а методику составления индийских ругательств у нас пропагандируют почему-то не […]
Носок вчера потеряла
Не ругайте за потери ни детей, ни себя.
Спокойствие и уверенность внутри важнее прочего
Способ найти себя
…Инна Чурикова сидела на небольшой банкетке. Маленькая, усталая, какая-то совершенно древняя, как фреска фильма “Начало”. Ей не хотелось разговаривать. Вдруг она подняла глаза и сказала:– Эх, пойду. Нельзя увядать! Нельзя!… Через полчаса совершенно молодая женщина с огромными глазищами держала зал под током – и это была она же, Инна Чурикова…(с)* * * Хочу поделиться тем, […]
Про отношение… к себе
“Подскажите, пожалуйста, как приготовить себя и детей к тому, что наш любимый пёс уже очень старый и все слабее и слабее здоровьем… даже не могу написать то, к чему прошу вас помочь приготовиться. Он – мой лучший друг, он был со мной, когда я была совсем одна, вырастил со мной детей, и сейчас ему 14, […]
Не любила ..?
– Поговори со мной, как-то мне нехорошо, – позвонил он однажды ночью в мессенджер. Мне не звонят ночами незнакомые люди, но почему-то я вдруг спросила:– Как именно тебе нехорошо?– Я боюсь открывать окна.– Почему?– Выйду с семнадцатого этажа в окно. Мы поговорили.Сначала он начал задыхаться, потом его рвало кровью, потом его отпустило, а я до […]
Catharsis
CATHARSIS feat.Richard Bona – Dujardin / Paduart / Ker Ourio / Katché CATHARSIS – (др.-греч. κάθαρσις — «возвышение, очищение, оздоровление»)процесс высвобождения эмоций, разрешения внутренних конфликтов и нравственного возвышения, возникающий в ходе самовыражения (в том числе через искусство) или сопереживания при восприятии произведений искусства. (wikipedia) Richard Bona – bass & vocals Ivan Paduart – piano Quentin Dujardin – nylon guitar Olivier […]
Этикетное несовладение собою
Уважаемая котопека!Пишу вам я, главная кошка Мара.Прошу рассмотреть мое обращение в первоочедерном порядке, поскольку жизнь моя сегодня подвергается ежеминутной опасности. В понедельник приехала в мой дом одна там неприятная, незнакомая мне с сентября 2010 года женщина. Я, как приличная кошка, ушла сидеть под диваном, дабы своим розовым носом и белым животом не вводить никого в […]
Про плохое настроение и мелочи
Четыре года назад, после одного случая, когда ко мне пришло понимание, что плохое настроение, вызванное какими-то мелочами, самым прямым и явным образом сказывается на качестве работы, я дал себе слово, что буду в течение трех месяцев записывать, что именно меня выбесило. Характер у меня тяжелый, взрывной, так что поводов хватало. Шкалу собственной злости я сделал […]
Искусство негодовать
О коварстве чужого негодования Этимология слова: считать негодным, неподходящим, недопустимым, отвергать. В некоторых словарях прибавляется значение «крайней неприязни и недоброжелательности». Мы негодуем, когда чем-то, а чаще – кем-то, – возмущены: то есть недовольны, не одобряем и главное – в большинстве случаев делаем это громко. Часто – публично. Негодование бывает праведным, громким, яростным. Молчаливое негодование похоже […]