Одна из самых важных практик для всех, особенно в эти зимние дни – это практика лежания. Особенно она необходима в дни предновогодней ажитации. Когда все бегут то ли от депрессии, то ли в новый год. Впрочем, одно другого иногда не исключает. Лежать лучше на чем-то умеренно мягком и теплом. Желательно, чтобы никакие части тела не […]