Оно работает?
Однажды я работала с малышами в одной семье. На момент знакомства им было семь месяцев – близнецы.Мальчик и девочка. Основной задачей бабушки было накормить детей и для этого использовались все способы. Через 4 месяца мальчик сдался и просто открывал рот, соглашаясь на любую, даже самую неприятную еду. Девочка же плевалась, ее тошнило, она кидалась ложками […]
Сила без доброты
Невозможно просто перестать злиться – нужно начать испытывать спокойствие
Управляемое сердце. Коммерциализация чувств
Или испытывать какие-то чувства на самом деле, или вести себя так, будто их испытываешь
Как отличить крик боли от манипуляции?
Кто и с какой целью это делает?
Насколько лично вам выгодны эти действия?
Что будет реальным результатом этого действия лично для вас?
Что делать при панической атаке?
Что делать при панической атаке? Положите руку на живот, примерно на 3 пальца ниже солнечного сплетения и постучите по этому месту. Потрите кончик носа. Нажмите не сильно на глазные яблоки с двух сторон. Если есть, где лечь, лягте на спину и сделайте движения ногами – как велосипедные. Сконцентрируйтесь на дыхании – одну руку сложите как […]
Хотите сэкономить?
…Если вы будете делать то, что тут написано, каждый день, вам практически не понадобится психотерапевт. А когда он понадобится, работа пойдет быстро и эффективно (что сэкономит вам кучу денег и времени). На тему контакта с собой.Предлагаю вам пару упражнений, которые вы сможете делать самостоятельно. Они просты в описании и сложны в исполнении. Первая технология известна […]
Основы жизненной бухгалтерии
Вопросы про основы жизненной бухгалтерии. Баланса, дебета и кредита, активов и пассивов: Где взять высоколиквидный актив? (высокую самооценку, стройность, много-премного денег / сил / энергии / любви / радости / ресурса / уверенности). Как избавиться от низколиквидного актива? (от чувства вины, стыда, грусти, низкого денежного потолка). Актив – то, что используется вами в личном “производственном” […]