Давайте признаем свою зависть.
Не будем говорить, что с нами такого не бывает – это бывает со всеми. Изгнанная зависть гораздо опаснее зависти, в которой мы признались сами себе.
Изгнанная зависть может начаться как будто гнить внутри, принося страдания и отнимая силы. Но вынесите её на свет – и она сможет принести вам пользу.

Итак, вспомните:
– 10 людей, которым вы завидуете хоть в чём-то.
Напишите всех, кто придёт в голову: знакомых, киногероев, политиков, исторических персонажей…
– 10 вещей, которые вызывают вашу зависть.
Это могут быть поступки, черты характера, вещи, которые есть у людей.

Посмотрите на то, что получилось.
Есть ли закономерности?

Можно определить центры притяжения зависти.
Кто-то больше завидует карьерным достижениям, кто-то материальным благам, кто-то развитым талантам. Что преобладает у вас?

Представьте себе, что центры притяжения вашей зависти – это что-то вроде стрелки компаса, которая указывает вам, куда направить силы.
А сама зависть – сила, данная вам, чтобы работать именно в этих направлениях. Ведь зависть сжигает нас изнутри.

Прикурите от этого огня!
Завидуете чужой внешности – займитесь своей, питаясь энергией зависти.
Завидуете счастливой паре – работайте над отношениями, а не просто жалуйтесь или жалейте себя.
Завидуйте чужому дому – вложите труд в свой!
(с) «Эмоции»
Елизавета Филоненко
Попробуете?

* *

Фото сделано в Исландии у знаменитого водопада Сельяландсфосс. Чудесных представителей породы «исландская лошадь», завезенной на остров викингами в IX—X веках, зовут Бардур и Биртингур
Автор фото: Liga Liepina / liga.liepinaa