По должностной инструкции
Кот тем временем лениво подъедал корм и периодически рассказывал, что он думает о всех тех, кто внизу. И о хозяевах, подозреваю, тоже.
Как не потерять себя сегодня?
Наблюдаю, как много людей выгорает, впадает в депрессию, становится заторможенными и выглядит не очень похожими на себя. Пандемия, отсутствие стабильности, постоянное нагнетание в СМИ делают свое дело, даже если ты никого не потерял за последний год. И еще вижу нечто новое, что не особо наблюдалось в годах, предшествующих ранее: моральные принципы, понимание, что хорошо и […]
само собой потихонечку
Никто не слетел башкой вниз, дом не протек, крыша не обвалилась, фиг ли так нервничать в начале первого ночи.
Верить в свою гениальность
Мы очень много времени тратим на прошлое и будущее.
При этом шахматная партия, да и сама жизнь, происходят ТОЛЬКО в настоящем.
Ели сосредоточиться на этом, то у нас появиться шанс разобраться с непостижимыми на первый взгляд вещами и этюдами.
Мотивирует личная цель
Когда ты доволен и удовлетворен настолько, что тебе хорошо и хочется жить. Твоему организму всего хватает, ты в порядке.
Гид по изменению собственной жизни
Каждый день вы создаете себя заново. Вы всегда в движении. Но вам решать, куда вы будете двигаться ― вперед или назад.
Стиль в одежде, еда в театр, посещение бассейна, “сочтемся”, не понравился фильм, помочь убрать со стола, отказ от свидания и т.д.
Сами придумайте и напишите поздравление именно для этого человека.
Нудистский пляж
– Дедушка Арчил, скажите, а у вас тут есть нудистский пляж? – неожиданно равнодушно спросила Даша, спокойно помешивая ложечкой утренний час с лимоном. Гена внимательно посмотрел на подругу. На такую храбрую, учитывая страну пребывания, подругу. Практически Айседору Дункан. – Как ты сказала, детка? – резко потерял слух дедушка Арчил, – нудистский пляж? Сорок два года […]
Реабилитация после, во время, до ковида и вместо него. Тоже самое и про панические атаки и тревожность.
В 12 лет у меня заболела голова. Я отлично помню тот день. Ветер продувал вязаную шапку насквозь и мне было холодно и страшно. Я не простудилась. Не заболела. Просто началась головная боль напряжения. И длилась она ровно 9 лет без перерыва на выходные. В какой-то момент мама повела меня к врачу. В нашей поселковой поликлинике […]
Самая вкусная вода
Крымская кругосветка. Источник Ени-Сала. Он находится в устье балки Кочемак и метров на 40-50 ниже входа в обводнённую пещеру Ени-Сала III, заложенную по тектонической трещине. Её прохождение требует определённых спортивных навыков и физических усилий, но не очень сложно. По моему мнению, на котором не настаиваю, именно в этом источнике самая вкусная вода в Крыму. Большую […]
Хранители человеков
Заходишь. Они недоверчиво выглядывают из под стола/полки/тумбочки. Шуршат, пыхтят, иногда пытаются что-то сказать. Сначала недоверчивы и даже сварливы, потом окидывают тебя взглядом, потягивают носом и делают вид что ты со своей массажной сумкой им вообще не интересна. Но из поля зрения не выпускают. Ждут. Приходят, смотрят, слушают внимательно, следят за интонацией и руками. А вдруг […]
Сохранить себя.
Закономерный вопрос: а что, собственно, делать тем, кто не принадлежит к когорте избранных?
see clearly
When the changes happen, the cracks open up. The light comes in through the cracks. Go after the light. And wear sunglasses to see clear!
Цель и концентрация
Один молодой юноша пришел учиться к великому мастеру – лучнику. Учиться стрелять из лука. Мастер взял его учиться и сразу же дал в руки громадный и мощный боевой лук, дал стрелу, показал, как кладут стрелу на тетиву. И приказал смотреть неотрывно на цель, которая представляла собой маленький керамический круг на очень значительном расстоянии. Каждое утро […]
