Это желание из любви к себе?
Перед каждым действием, поступком, спросите себя: ⠀“Я люблю себя, делая это?” ⠀«Это желание из любви к себе?» ⠀⠀Этого достаточно, чтобы начать влюбляться в себя. Задай себе эти два простых вопроса хотя бы раз в течение дня.(с) Tulip flowersФото Yasuo Hirano
Легкость бытия в трусах с булавкой
Иногда человек одними бровями может одновременно выразить облегчение, вопрос и слово «идиотина»
Мозг в желудке, незащищённый секс, ненависть и любовь
Фраза «нутром чую» имеет научное обоснование. В брюшной полости находится около 500 миллионов нейронов.Часть из них соединяется с головным мозгом при помощи блуждающего нерва (также известен как «вагус»). Для понимания: столько миллионов нейронов содержит, например, мозг осьминога. А ещё в желудке живут разные микробы, которые вырабатывают всякие нужные вещества, которые также влияют на работу мозга, […]
На самом краю обрыва
Человек сидел на самом краю обрыва. Трудно решиться, даже если пришел самый последний край. Трудно сделать последнее движение. Он смотрел вниз и бездна вглядывалась в него и манила. – Подвинься, – сказал голос справа. Человек повернул голову. Большой черный кот с белой полосой на лбу стоял рядом. Человек не удивился. Чему ещё может удивляться тот, […]
На достижение гармонии
“Одна из важнейших особенностей стрельбы из лука и всех остальных искусств в странах Дальнего Востока (особенно в Японии) состоит в том, что они не служат никаким прикладным целям и не созданы для чисто эстетического наслаждения. Их задача – развить сознание и привести его в соприкосновение с конечной реальностью. Так, стрелять из лука учатся не только […]
Был человеком особенным
… скорее люблю их издалека. Но рисунок этот позволяет мне уже долгие годы избежать проблем
Как быть, если клиент третирует сотрудников? Сколько секунд разрешается смотреть в глаза? и т.д.
Сколько секунд «официально» разрешается смотреть в глаза другому человеку?
Быть счастливой
Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода. Или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках, или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше. Быть счастливой очень легко. Туве ЯнссонВсе о Муми-троллях Colourful slime mold Arcyria denunata found for the first time in TasmaniaфотоBronek Burza
О персональном “коде выживания”
О персональном “коде выживания”. Израильский профессор Мули Лаад много лет наблюдал за людьми под обстрелами, в местах бедствий, и определил 6 каналов для преодоления стресса и неопределенности. Каждый человек их комбинирует по-своему. Индивидуальное сочетание каналов – это уникальная для каждого стратегия сопротивляемости. Cognitive (когнитивный канал)Люди когнитивно-поведенческого канала предпочитают логику и анализ реальности, сбор информации, внутренний […]
Состояние кота
Наполняйся светом.Излучай свет.Состояние котаIllustrator kate.babok Жил у нас в квартире шикарный и всеми домашними любимый сибирский кот Джеки. Квартира в новой девятиэтажке, свежий ремонт, без щелей, с сеткой на вентиляции и т.д. Это всё к тому, что даже соседский таракан не проскочит. И пришла к нам как-то в гости подруга жены. Хорошо посидели, а перед […]
Не стыдно тебе?
– Не знаешь, Инка так до сих пор замуж и не вышла?Мы сидели на скамейке возле детской площадки, и пили кофе из картонных стаканчиков. Когда-то учились вместе, а сейчас встретились на пять минут по делам и теперь перекидывались дежурными фразами. Инна была нашей общей знакомой. Я знала, что они всегда друг к дружке не ровно […]
Когда мы становимся взрослыми?
если в результате генетических мутаций у нас остаётся младенческий гемоглобин, то нам и высокогорье нипочём и фридайвинг – наш конёк
Сдачи не было
Случилось это той весной, когда промышленные альпинисты уже повисли на стене с нашей стороны двора, а палатка “Овощи-Фрукты” ещё безмятежно существовала в тени могучего московского тополиного братства. Был, кажется, полдень. Миниатюрная девушка покупала… ну, скажем – грушу, а, может, сок. В общем – что-то изящное и незначительное по цене. Сдачи не было. – Вот! И […]
Изменить ход
Воин со смирением принимает себя таким, какой он есть.Он не тратит свою силу, плача и сетуя, что всё не так, как ему хотелось бы. Если дверь закрыта, мы не пинаем и не бьем ее! Вместо этого мы внимательно изучаем замок и стараемся понять, как его открыть. Аналогично, если воин не удовлетворен своей жизнью, он не […]
Типология. Все мы дети
Давно хотела описать типологию детей. Какие дети рождаются и для чего. Дети всегда служат кому-то: маме, идее, системе и т.д. Какие же бывают виды службы? Первые три вида – это дети, рожденные из любви. 1. Ребенок-«затычка». Как правило, это дочь (сын реже), и она закрывает своим полем какую-то мамину «дырку». Ребенок в точности подходит по форме и размеру к […]
Пьеса для друзей
Быть радостным – необходимость и долг. И это я говорю тебе сейчас, когда мне очень тяжело. Но даже если вечно будут мучить меня любовь, люди, устройство мира, я ни за что не откажусь от своего закона – радости.(с) Федерико Гарсиа Лорка* * “Делать вид, что с головой у тебя всё в порядке, не так-то просто, […]
От нормальной жизни
Редчайшая фотография, на которой запечатлен южак – самый сильный в мире постоянный ветер, часто дующий в Певеке. Фотография Сергея Бегунова, геолога Чаунской ГРЭ, даже в National Geographic нет фотографии лучше. Потому что когда он дует, невозможно даже устоять на ногах, не то что сделать кадр – люди часто передвигаются ползком…(с) Александр Грек, 6 марта 2019г. […]
Сила без доброты
Невозможно просто перестать злиться – нужно начать испытывать спокойствие
Деньги – это не игрушка. Или игрушка?
“Деньги – это не игрушка. Или игрушка?” Вы писали, какую игрушку напоминают ваши деньги. ВАЖНО: это должен быть предмет для игры. 1. Игрушка, которую вы выбрали, предназначена:– для прокачки интеллекта, смекалки?– для исполнения разных социальных ролей?– для развития ловкости и мастерства?– для управления сложными механизмами / освоения сложных техник?– для ощущения праздника? – для передачи […]
Обоснование для исключения
Улетала я из доставших меня родных пенатов на юг после “самоизоляции”. Москву открыли ровно вчера, и улететь я хотела надолго, потому чемодан взяла большой. А поскольку весов дома нет, положилась на интуицию, которой поручила взять “необходимейших” вещей ровно 23 кг багажа и 10 кг ручной клади. Приезжаю в аэропорт, взвешиваю свой огромный чемодан на весах, […]
Как общаться с людьми с двух сторон?
Как общаться с людьми с другой стороны, которые были в твоей жизни долго, или не очень, но они тебе нравятся просто, как люди. “Инстинкт Паникёрович” советует просто всех их delete отовсюду. Есть ли вежливый выход? Вы ведь помните, что этикет стоит, как на трех китах, на гуманизме, целесообразности и контексте. Вместо глобального контекста у нас […]
Такое творится, давай до конца досмотрим?
… Я тогда училась в нескольких разных местах, проходила психотерапию личную, развелась с мужем и растила трехлетнего сына, а еще вела несколько обучающих психологических групп. И еду я как-то раз с одной группы из Царицыно домой, на Щелковскую.В маршрутке напротив меня садится миленькая девушка и в голове у меня появляется приказ – надо с ней […]
Какая моя личная жизненная задача?
Наступает момент в жизни, когда человек заморачивается вопросом «Какая моя личная жизненная задача?» И начинает ходить по специально обученным людям, выяснять, на кой он здесь?Сладко мечтая о Гендальфе в голубом вертолете, который – прилетит вдруг, – покажет, – расскажет, – инициирует, – возьмёт за руку, выведет на лобное место и молвит зычным голосом: «Ой вы, […]
Дождитесь осэни
Аня помогает в Ереване найти квартиры приехавшим. Но звонят ей по любым вопросам. – Скажите, я хочу приехать с животным. – А какое животное? – Грач. – ? – Умоляю, скажите, нужно чипировать грача? У Ани нет сил сопротивляться, она даже спит с телефоном, она идет к ветеринару. Грустный армянский ветеринар говорит: – Дождитесь осэни. […]
Как ткань изменила историю О пауках и паучьем шелке
Кассия Сен-Клер «Золотая нить. Как ткань изменила историю». О пауках и паучьем шелке. Пауки – замечательные существа. За одну ночь, используя только тот материал, который они производят сами, многие виды могут создать многозадачную структуру. Переводя на человеческий масштаб, это все равно что создать паутину размером с футбольное поле, а затем ловить в нее добычу весом […]
Кусь
Любовный кусь «Ушастые круглоголовки – территориальные животные, и у каждой есть свой участок. Ящерицы привыкают к присутствию фотографа, пока он блуждает от участка к участку. А в процессе спаривания или драки вообще перестают замечать, позволяя фотографу подкрасться ближе и запечатлеть разворачивающиеся события. В процессе спаривания самец агрессивно запрыгивает на самку, обвивается вокруг неё и крепко […]
От чего зависит успех продаж на разные аудитории?
“Если наша задача – это продажи здесь и сейчас, то вы можете переупаковывать продукт под разные аудитории. Например, предлагать Героям-Мудрецам арт-курсы – как «фитнес для мозга». Успех продаж на разные аудитории зависит от ролевого диапазона создателя продукта и его ресурсов (временных, интеллектуальных, креативных, финансовых, командных). Если мы говорим о бренде, а не просто о продажах, […]
“Мы занимаемся ментальным сексом”
Будни гляциолога. Кто не знает, это специалист, который исследует льды. За работой его сфотографировал Антон Насыров* * Пару месяцев назад я почувствовал себя идиотом. Которому не статьи писать, а улицу подметать. Причем, поганой метлой. Меня вербовали в один московский медиа-холдинг – в качестве обозревателя нового журнала. И после беседы с директором милая 20-летняя девушка из […]
Как ткань изменила историю
Самые древние на сегодняшний день фрагменты нитей были найдены в 2009 году в Грузии, в пещере Дзудзуана. Им тридцать две тысячи лет. Многие из них окрашены растительными красителями: желтыми, красными, бирюзовыми, фиалковыми, зелеными и розовыми (не говоря уж о серых и черных). А самым древним найденным иглам тридцать пять тысяч лет. (Их нашли в России, […]
Выбери…
Нам говорили: «Выбери, семья или карьера, эмоции или интеллект, стратегии или спонтанность, нежность или сила». И мы выбирали. Мы отказывались от того, что было частью нас, и теряли части своей души. Нам говорят: «Мир рухнул. Он никогда не будет прежним. Будущее страшно, беспросветно и безысходно». И мы снова теряем часть себя, забывая, что всякий раз, […]
На стыке миров
Это произошло “на стыке миров”, меня ждали кардинальные перемены. Я это знала и догуливала последние дни старой жизни, стараясь на нее насмотреться и надышаться. Было много странного. Подходили какие-то люди и что-то такое говорили. Например, накануне в метро подошел потрепанный мужичок с хитрым взглядом, сказал: “Ты хочешь смеяться, но сдерживаешь себя”, и просто ушел. Тем […]
Раскрыть секрет
Февраль 1948. Скольких умов образованнейших людей направлено к тому, чтобы разобрать простейшее творчество Михаила Пришвина, раскрыть его секрет и дать его тем, кто хочет хорошо писать. Самому мне смешно и даже иногда страх берет: а вдруг раскроют, что там нет ничего, и меня засмеют. И тоже еще боюсь, что вдруг сам поверю в то, о […]
Вы – это то, что вы сейчас выбираете
Бабушка моей подруги из Сербии, когда бомбили Белград, пекла внукам на завтрак оладьи и делала с ними уроки. Занятия в школах отменили, но она все равно доставала тетради и учебники и заставляла малышей решать примеры и учить грамматику. Ее зять, отец моей подруги, спрашивал ее: “Мама, ну, зачем вы, ведь война”. А она ему отвечала, […]
Miss, don’t panic!
Про чудо доброты плюс лайфхак Много много лет назад в далёкой далёкой галактике я летела из Лондона домой одна. Без мобильного и, конечно же, без денег – спустила все, а последние монетки кинула в пруд в Ридженс-парке, чтобы вернуться.С огромным чемоданом. Ну, вы понимаете:” в рюкзаке моем сало и спички,и Тургенева 8 томов” – то […]
И люди прекрасны
Думала, почему стал напрягать вопрос «как ты?»Отловила, что из-за отсутствия изменений.Все становится хуже.Ожидаемо, и все же… … Опытный ювелир переплавляет кольцо на пальчик поменьше.Чаще на голову сыплется пепел, вместо лепестков цветущих вишен.Сухари становятся лакомством, а чистая вода роскошью.Нет улыбок и радости.Даже дети ходят пригнувшись.В голове вертится цитата из Франкла о том, что мир мог бы […]
Принцип Аристида
В Древней Греции был такой обычай: на главной площади разбивали публично глиняные амфоры. Много, чтобы черепков всем хватило. А потом граждане выцарапывали иглами на черепках имя того человека, которого хотели изгнать из Афин. Если набиралось 6 тысяч черепков с именем – «добро пожаловать в изгнание».Черепки назывались остраконами. Вот отсюда пошло выражение «подвергнуть остракизму». Так изгоняли […]
Чьё-то счастье
СЧАСТЬЕ… – Возьмите! Пожалуйста, возьмите! – мальчишка лет восьми протянул в руках перепуганного котёнка. Выходившая из магазина женщина отрицательно покачала головой. – Он хороший, – жалостливо произнёс мальчик и прижал пушистый комок к себе. Котёнок мяукнул. На этот звук обернулся мужчина, и котёнок вновь взлетел в детских руках.– Он очень ласковый, он вам нужен.Мужчина замахал […]
Глазам своим не поверила!
… северный лемминг. Очень прикольные, шустрые, толстощёкие, любопытные и невероятно выносливые! Живем мы в Норильске, холодно, Арктика , полярная ночь непроглядная, тундра снежная бескрайняя. В общем, классические экстремальные условия арктической зоны и «только самолетом можно долететь». Но тем ценнее короткие летние дни тепла.История эта произошла много лет назад. Было лето, было градусов 15 тепла (северяне […]
Как Вы считаете, мозги украшают женщину или все-таки лучше без них?
– Мама, тебе мозги рисовать? Чтоб ты как будто думала?…– А зубы у тебя есть? – (я уже рыдаю), – Не плачь, мам, ты сейчас будешь такой красивой. Улыбнись! Я же срисовываю! – Сейчас глаза окружляем… А сколько тебе ресниц? Четыре? Или ежиком?– И давай что-то будешь говорить.– А нос?– А нос- это скучно. Когда […]
а что, собственно, не так?
Маленький сбойчик. Вчера уходила из дома на пару часов. Кот просился гулять, – он выходит жалом поводить. И дома кошки задиристые, нападают. Выпустила, уверена на 100%. Шла обратно, зову его на лестнице. Никого. Зашла в дом, через минуту он выходит из своей комнаты заспанный. Я знала, что коты жидкость, но как? Он смотрел на моё […]
Дочь получила на Новый год подарок
Дочь получила на Новый год подарок – 16-кратный микроскоп. Она нашла его в ящике с моими носками на месяц раньше. – Понимаешь, – замямлил я – дедушка дает задание нерадивым эльфам, а они… Ложь громоздилась на ложь. Изворотливость была на пределе. – Верю, – хмуро прервала меня дочь.Так же среди носков эльфы припрятали курс по […]
Мы часто упираемся в страх, как закрытую дверь
Не записывать ни одну проблему в “нерешаемые”
Все, как у людей
Да, муравьи давно уже обзавелись обслуживающим персоналом. При таком -то хозяйстве. Своих шести лап явно не хватает. Приходится крутиться – привлекать “джамшудов”, то бишь иммигрантов. Правда, наемные работники не в накладе: питание – хорошее, отношение – уважительное. Да и прописка в муравейнике постоянная. Иногда даже доставка работает – оплаченный проезд то есть. Это когда в […]
Рыба-тренога и уметь молчать
Надо уметь молчать вообще обо всем, что имеет значение лишь для тебя одного.(с) Филип Дормер Стенхоп Честерфилд На фото – рыба-тренога (лат. Bathypterois grallator). Её “ноги” – это отростки грудных плавников и хвоста, они могут достигать метровой длины. Рыба способна регулировать жесткость этих “ног”, напрягая или расслабляя их. Большую часть своей жизни рыба стоит на […]
Признаем свою зависть
Давайте признаем свою зависть. Не будем говорить, что с нами такого не бывает – это бывает со всеми. Изгнанная зависть гораздо опаснее зависти, в которой мы признались сами себе. Изгнанная зависть может начаться как будто гнить внутри, принося страдания и отнимая силы. Но вынесите её на свет – и она сможет принести вам пользу. Итак, […]
Fractalonaris Shroomaria
“Fractalonaris Shroomaria”“Examples of fractals are everywhere in nature.They can be found in the patterns of trees, branches, and ferns, in which each part appears to be a smaller image of the whole.They are found in the branch-like patterns of river systems, lightning, and blood vessels.They can be seen in snowflakes, seashells, crystals, and mountain ranges.We […]
Прислать рентгеновских лучей?
К немецкому ученому Вильгельму Рентгену обратился один житель сельской местности с просьбой… прислать несколько рентгеновских лучей с инструкцией, как ими пользоваться. Физик ответил:– К сожалению, сейчас свободных лучей нет. Но можем сделать проще: пришлите мне свою грудную клетку. © «Вестник Российской академии наук», 1995, том 65 Автор открытия рентгеновского излучения – немецкий физик Вильгельм Конрад […]
Как правильно мыться в английском доме
Про то, как правильно мыться в английском доме. Дело было в гостях у моего друга Руперта. Пришлось мне как-то ночевать в доме весьма высокородном. Была типичная английская зима. Плюс 5, порывистый ветер, косой дождь. В тот памятный день мы должны были ехать на конюшни. Будильник прозвенел в 6.30, за окном было еще темно. Я вылезла […]