В том числе про шов от аппендикса. Это часть работы. На шрамах хорошо работают иголки, тейпы и руки специалиста. Всегда есть эмоциональный аспект запакованный в шрам, но работу самостоятельно никто не отменял.⠀

Наша задача:
– “оторвать” шрам от кости если он прилип,
– сделать место шрама подвижным,
– помогать движению нервной и сосудистой ткани на месте шрама/травмы.⠀

1. Шрамы на животе.

– катать “складку” от низа ребер до самого низа живота и можно обратно.
Складка сначала будет разное толщины везде и около шва будет плохо собираться. Ничего страшного – делаем, как есть.
Мягко, не больно, сидя или лёжа с мягким дыханием.
По 2-3 прохода каждый участок живота.⠀

2. Если шрам на ноге/руке, там, где плотная мышца.
Сначала кладём руку на шрам и двигаем его в разные стороны.
Куда лучше сдвигается – задерживаем на 20-30 секунд.
3-4 повтора и каждый раз могут быть разные направления.

И дальше для любых шрамов.
– захватить сам шов, как складочку у младенца и двумя пальцами мягко проминать весь шов;
– рядом со швом делать мягкие движения пальцами примерно на 3-4 см в каждую сторону (как нам лицо массируют):⠀

√От шва перпендикулярно
✓К шву перпендикулярно
✓”Ёлочкой” в одну сторону и в другую сторону с двух сторон от шва.

– по торцу шва тоже мягко его пальцами массируем (как лицо обычно).

Сам регион рядом со швом (шире место) можно массировать щеткой, руками, чтобы заставить мелкую лимфатическую сеть работать. Лимфа там стоит. Она будет побулькивать под руками.

Если рубец жёсткий, то тут хорошо работают пиявки/косметолог/иголки. Можно по ткани рубца массировать ручкой металлической лодки или скребком гуаша.
(с) Анастасия Ранюк
* *
“Нужно постоянно открывать для себя что – то новое. Вот и сегодня я открыла новую банку абрикосового варенья”
Художник Е. Гапчинская